Milde und weiche
Sonnenstrahlen
streicheln meine
Haut und Seele

Still ist's draußen
Alles zieht sich zurück
Ab und an fallen einzelne Blätter
Ein sachtes Rascheln erfüllt den Raum
Leicht golden leuchtet die Sonne
Hie und Da
Durch die Wolkendecke
Eingelullt im sanften Fluss
Sitze und lausche ich
Dem Frieden und der Stille

Still warte ich in der Morgendämmerung auf den Anbruch des Tages.
Langsam zeichnet sich eine feine, helle Linie am Horizont ab und kündigt die Ankunft der Sonne an - erfüllt und voller Lebensfreude breche ich auf - in einen neuen, wunderbaren Tag dieses erfüllten und gesegneten Lebens....

Ein warmer Mantel
hüllt mich ein
Tief unten
ist alles ruhig
Kein Geräusch
keine Bewegung
still und sacht
satt und erfüllt
ruhe ich auf dem Grund

An der Oberfläche
ein Spiegel
glatt und eben
bis zum Horizont
in nie endender
Entfernung

Verschmolzen am Ende
das eine mit dem anderen
in einem goldenen Streif
wo oben und unten
Himmel und Erde
sich berühren und verbinden

Lange wandle ich am Strand
unzählige Wellen umspülen meine Füße
der Wind nimmt mich wie eine Möwe mit
getragen von den Gezeiten

Federleicht
das Herz ganz weit
fliesst all das Glück durch
und in meine Hände

Wie Sand rieselt es beständig
ohne den Versuch es zu halten
im ewigen Fluss
zwischen meinen Fingern

Ein Körnchen um das andere
vermischt sich wieder mit
allen anderen

Ich spüre die Luft, das Wasser
rieche das Salz und den Tang

Das endlose Treiben von
Leben und Sterben
und jeden Tag neu

Regen
fein und beständig
Luft
frisch und klar
Erde
feucht und lauwarm
Feuer
heiß und wohlig
Chi
reine Lebensenergie